Taylor Swift nejznámější písně: Hity, které znáte i vy!
Taylor Swift, americká písničkářka a globální superstar, si podmanila svět svou hudbou a upřímnými texty. Její písně, často...
tyč na bench váha
Kolik váží tyč na bench a proč to potřebujete vědět?
Standardní hmotnost tyče Standardní hmotnost tyče na bench press je 20 kilogramů. Tato hmotnost je dána mezinárodními standardy pro silový trojboj a vzpírání. Většina posiloven a fitness center používá tyče s touto standardní hmotností. Je důležité si uvědomit, že 20 kilogramů je pouze hmotnost samotné tyče, bez...
14. 08. 2024