Trápí vás alergie na lepek? Poznejte příznaky!

Co je to alergie na lepek?

Alergie na lepek, často mylně zaměňovaná s celiakií, je přehnaná reakce imunitního systému na lepek, bílkovinu nacházející se v obilí, jako je pšenice, ječmen a žito. Na rozdíl od celiakie, která poškozuje tenké střevo, alergie na lepek nezpůsobuje trvalé poškození střev. Příznaky alergie na lepek se liší od člověka k člověku a mohou se objevit po požití lepku. Mezi běžné příznaky patří zažívací potíže, jako je nadýmání, průjem, bolesti břicha a zácpa. Kromě trávicích problémů se mohou objevit i kožní reakce, jako je kopřivka, ekzém a svědění. V některých případech se mohou vyskytnout i dýchací potíže, jako je rýma, astma a v závažných případech i anafylaxe. Je důležité si uvědomit, že příznaky alergie na lepek se mohou lišit a ne každý je zažije všechny.

Rozdíl mezi alergií a intolerancí

Ačkoliv se často zaměňují, alergie na lepek a intolerance lepku (celiakie) jsou dvě odlišné reakce organismu. Zatímco alergie na lepek je reakcí imunitního systému na bílkovinu zvanou lepek, celiakie je autoimunitní porucha, při které lepek poškozuje tenké střevo. Příznaky obou stavů se mohou překrývat, což ztěžuje jejich rozlišení.

Mezi příznaky alergie na lepek patří kopřivka, svědění, otoky, rýma, kýchání a zažívací potíže, jako je nadýmání, průjem a bolesti břicha. Příznaky celiakie jsou rozmanitější a zahrnují chronický průjem, ztrátu hmotnosti, únavu, anémii, kožní problémy a neurologické potíže.

Pro stanovení diagnózy je nezbytné lékařské vyšetření. Léčba obou stavů spočívá v celoživotním dodržování bezlepkové diety.

Trávicí potíže (nadýmání, průjem)

Trávicí potíže patří mezi nejčastější projevy alergie na lepek. Po konzumaci potravin s obsahem lepku se u alergiků může objevit nadýmání, které je způsobeno zvýšenou tvorbou plynů ve střevech. Nadýmání může být doprovázeno bolestí břicha a pocitem plnosti. Dalším častým příznakem je průjem, který vzniká v důsledku zánětu sliznice tenkého střeva. Zánět zhoršuje vstřebávání živin a vody, což vede k řídkým a častým stolicím. Průjem může být doprovázen křečemi v břiše a celkovou slabostí. U některých jedinců se může alergie na lepek projevovat také zácpou. Je důležité si uvědomit, že trávicí potíže mohou mít i jiné příčiny než alergii na lepek. Pokud se u vás tyto potíže objevují opakovaně, je vhodné navštívit lékaře a nechat si provést odpovídající vyšetření.

Kožní problémy (ekzém, svědění)

Alergie na lepek, neboli celiakie, se neprojevuje jen trávicími potížemi. Může se projevit i na kůži. U některých lidí s alergií na lepek se objevuje ekzém. Ten se projevuje jako suchá, zarudlá a svědivá vyrážka. Nejčastěji se objevuje v loketních a kolenních jamkách, na obličeji, na hýždích a na pokožce hlavy. Ekzém doprovází nepříjemné svědění, které nutí ke škrábání. To ale může vést k poranění kůže a vzniku infekce. Pokud se u vás objeví ekzém nebo jiné kožní problémy, je důležité navštívit lékaře. Ten provede potřebná vyšetření a určí příčinu vašich potíží. V případě alergie na lepek je základem léčby bezlepková dieta.

Únava a chronická únava

Únava a chronická únava patří mezi časté příznaky celiakie, autoimunitního onemocnění, které postihuje tenké střevo a spouští ho konzumace lepku. U celiaků lepek poškozuje sliznici tenkého střeva, což ztěžuje vstřebávání živin z potravy. Nedostatek důležitých vitamínů a minerálů, jako je železo, vitamín B12 a kyselina listová, pak vede k únavě a slabosti. I když se nejedná o specifický příznak celiakie a může mít řadu jiných příčin, dlouhodobá únava, která přetrvává i po dostatečném odpočinku, by měla být vždy důvodem k návštěvě lékaře. Zejména pokud se vyskytuje společně s dalšími příznaky celiakie, jako jsou průjem, nadýmání, bolesti břicha, hubnutí nebo anémie. Včasná diagnostika a léčba celiakie je klíčová pro zamezení vzniku komplikací a zlepšení kvality života.

Bolesti hlavy a migrény

Celiakie, tedy nesnášenlivost lepku, se nemusí projevovat jen zažívacími potížemi. Často se setkáváme s pacienty, kteří trpí úpornými bolestmi hlavy a migrénami a marně hledají příčinu svých problémů. U celiakie dochází vlivem lepku k poškození sliznice tenkého střeva, což vede k poruše vstřebávání živin, včetně hořčíku. Nedostatek hořčíku pak může vést k bolestem hlavy, svalovým křečím a únavě. Dalším faktorem může být zánětlivá reakce organismu na lepek. Ta se projevuje uvolňováním látek, které mohou spouštět migrény. Pokud vás trápí bolesti hlavy a migrény a zároveň pozorujete i jiné příznaky celiakie, jako jsou průjmy, nadýmání, únava nebo kožní problémy, je vhodné zvážit vyšetření na celiakii. Včasná diagnostika a bezlepková dieta mohou výrazně zlepšit kvalitu vašeho života.

Ztráta hmotnosti nebo naopak přibírání

Změny hmotnosti, ať už jde o úbytek nebo naopak přibírání, mohou být matoucí, jelikož se neřadí mezi typické příznaky celiakie. Přesto u některých lidí s alergií na lepek k těmto výkyvům dochází. Důvodem bývá narušené vstřebávání živin v poškozeném tenkém střevě. Pokud tělo není schopné správně absorbovat živiny z potravy, může to vést k úbytku hmotnosti, únavě a dalším zdravotním komplikacím. Na druhou stranu, někteří lidé s nově diagnostikovanou celiakií po zavedení bezlepkové diety paradoxně přibírají. To je způsobeno tím, že se jejich střevo začíná hojit a lépe vstřebává živiny. Pokud se potýkáte s nevysvětlitelnými změnami hmotnosti a zároveň máte podezření na alergii na lepek, je důležité se poradit s lékařem. Ten provede potřebná vyšetření a určí, zda se skutečně jedná o celiakii.

Anémie (nedostatek železa)

Celiakie, tedy nesnášenlivost lepku, může vést k anémii z nedostatku železa. Lepek, bílkovina obsažená v obilí, u celiaků poškozuje sliznici tenkého střeva, která je zodpovědná za vstřebávání živin z potravy, včetně železa. Pokud není lepek z jídelníčku striktně vyřazen, dochází k chronickému zánětu a poškození střevních klků. Tím se snižuje jejich schopnost efektivně vstřebávat železo, což vede k jeho nedostatku v organismu. Anémie se pak projevuje únavou, slabostí, bledostí, dušností, zrychleným tepem, bolestmi hlavy, závratěmi a lámavostí nehtů. U dětí může anémie z nedostatku železa způsobit i poruchy růstu a vývoje. Pokud se u vás objeví některý z příznaků anémie a zároveň trpíte celiakií nebo máte podezření na alergii na lepek, je důležité navštívit lékaře a nechat si zkontrolovat hladinu železa v krvi.

Deprese a úzkost

Celiakie, tedy nesnášenlivost lepku, není jen o zažívacích potížích. Může se projevovat i na psychice. Výzkumy ukazují, že lidé s celiakií trpí častěji depresemi a úzkostmi než běžná populace. Důvodů může být hned několik. Zaprvé, samotný zánět v tenkém střevě, ke kterému u celiakie dochází, může ovlivňovat produkci hormonů důležitých pro naši náladu, jako je serotonin. Zadruhé, přísná bezlepková dieta, kterou musí celiaci dodržovat, může být psychicky náročná. Omezuje výběr potravin a často vede k sociální izolaci. Celiaci se musí vyhýbat mnoha běžným potravinám, což ztěžuje stravování mimo domov a účast na společenských akcích. To vše může vést k pocitům frustrace, úzkosti a smutku. V neposlední řadě se na psychickém stavu celiaků může podepisovat i fakt, že jejich onemocnění je často dlouho nediagnostikované. Léčí se pak jen příznaky, nikoliv příčina, což vede k chronické únavě a celkové nepohodě. Pokud se u sebe setkáváte s příznaky deprese a úzkosti a zároveň máte podezření na celiakii, je důležité vyhledat lékařskou pomoc. Včasná diagnostika a léčba celiakie může výrazně zlepšit jak vaše fyzické, tak i psychické zdraví.

Příznaky Alergie na Lepek vs. Nesnášenlivost Glutenu

Příznak	Alergie na Lepek (Celiakie)	Nesnášenlivost Glutenu
Průjem	Časté	Časté
Nadýmání	Časté	Časté
Bolest břicha	Časté	Časté
Zvracení	Může se vyskytnout	Méně časté
Únava	Časté	Časté
Kožní problémy	Může se vyskytnout (dermatitis herpetiformis)	Méně časté
Poškození tenkého střeva	Ano	Ne

Bolesti kloubů a svalů

Ačkoliv si lidé alergii na lepek často spojují s trávicími potížemi, jedním z méně známých příznaků může být i bolest kloubů a svalů. U některých jedinců s citlivostí na lepek imunitní systém reaguje na konzumaci lepku přehnaně a napadá i zdravé tkáně, včetně těch kloubních. To může vést k zánětům, které se projevují bolestí, ztuhlostí a otoky kloubů. Bolest se může objevovat v různých částech těla, nejčastěji však postihuje kolena, kyčle, ramena a zápěstí. Kromě bolesti kloubů může alergie na lepek způsobovat i svalové bolesti, křeče nebo celkovou slabost. Tyto příznaky se často objevují bez zjevné příčiny a mohou být doprovázeny únavou a celkovou malátností. Pokud trpíte nevysvětlitelnými bolestmi kloubů a svalů a zároveň máte podezření na alergii na lepek, je důležité se poradit s lékařem. Ten provede potřebná vyšetření a vyloučí případné jiné příčiny vašich potíží. Včasná diagnostika a léčba alergie na lepek je zásadní pro zvládnutí příznaků a prevenci dlouhodobých zdravotních komplikací.

Změny menstruačního cyklu

Celiakie, neboli glutenová enteropatie, je autoimunitní onemocnění, které postihuje tenké střevo a je vyvoláno konzumací lepku u geneticky predisponovaných jedinců. Projevuje se širokou škálou příznaků, které mohou zahrnovat i změny menstruačního cyklu. U žen s celiakií se mohou objevovat nepravidelnosti v menstruaci, jako je vynechávání menstruace (amenorea), silné krvácení (menoragie) nebo naopak slabé krvácení (hypomenorea).

Tyto změny jsou často způsobeny špatným vstřebáváním živin v důsledku poškození sliznice tenkého střeva lepkem. Nedostatek důležitých vitamínů a minerálů, jako je železo, kyselina listová a vitamín B12, může narušit hormonální rovnováhu a ovlivnit tak menstruační cyklus. Je důležité si uvědomit, že změny menstruačního cyklu mohou mít i jiné příčiny než celiakii. Pokud zaznamenáte jakékoli neobvyklé změny ve svém cyklu, je nezbytné vyhledat lékařskou pomoc, aby byla stanovena přesná diagnóza a zahájena případná léčba.

Problémy s plodností

Celiakie, tedy nesnášenlivost lepku, může mít u některých žen vliv i na reprodukční zdraví. Problémy s plodností, opakované potraty nebo předčasné porody mohou být v některých případech spojeny s nediagnostikovanou celiakií. Zánětlivé procesy v těle, které celiakie spouští, mohou ovlivnit i děložní sliznici a ztížit tak uhnízdění vajíčka. U žen s celiakií se také častěji vyskytují hormonální nerovnováhy, které mohou menstruační cyklus a ovlivnit ovulaci. Důležité je zmínit, že ne u každé ženy s celiakií se problémy s plodností projeví. Pokud se však potýkáte s opakovanými neúspěchy při snaze o početí, je vhodné zvážit i možnost celiakie a poradit se s lékařem o testování. Včasná diagnostika a dodržování bezlepkové diety může významně zlepšit nejen celkové zdraví, ale i šance na otěhotnění a donošení zdravého miminka.

Diagnostika alergie na lepek

Diagnostika alergie na lepek, tedy celiakie, se opírá o kombinaci několika faktorů. Lékař nejprve provede důkladnou anamnézu, při které se zaměří na příznaky alergie na lepek, jako jsou průjem, nadýmání, únava, hubnutí, anémie nebo kožní problémy. Následně je nutné provést krevní testy, které detekují protilátky typické pro celiakii. Mezi nejdůležitější patří protilátky proti transglutamináze tkáňové (anti-tTG). Pokud jsou krevní testy pozitivní, je nutné provést biopsii tenkého střeva. Při biopsii se odebere malý vzorek sliznice tenkého střeva, který se následně zkoumá pod mikroskopem. Příznaky alergie na lepek se totiž mohou podobat i jiným onemocněním, proto je biopsie klíčová pro definitivní diagnózu. Je důležité si uvědomit, že diagnostiku celiakie by měl vždy provádět specializovaný lékař – gastroenterolog. Samoléčba není v tomto případě na místě a může vést k vážným zdravotním komplikacím.

Léčba: Bezlepková dieta

V současné době neexistuje lék na celiakii, autoimunitní onemocnění, které způsobuje imunitní reakci na lepek. Jedinou účinnou léčbou je přísné a celoživotní dodržování bezlepkové diety. To znamená vyhýbat se všem potravinám obsahujícím lepek, jako je pšenice, žito a ječmen. Lepek se často skrývá i v méně očekávaných potravinách, jako jsou omáčky, dresinky a zpracované potraviny. Proto je důležité pečlivě číst etikety a v případě nejistoty se informovat u výrobce.

Dodržování bezlepkové diety může být náročné, ale je nezbytné pro zvládnutí příznaků celiakie a prevenci dlouhodobých zdravotních komplikací. Po zahájení diety by mělo dojít k ústupu příznaků, jako jsou průjem, bolesti břicha, nadýmání a únava. U některých lidí se mohou objevit i kožní projevy, anémie nebo deprese. Důležité je si uvědomit, že i malé množství lepku může u celiaků vyvolat imunitní reakci a poškodit tenké střevo, i když se neobjeví žádné zjevné příznaky.

Tipy pro život s alergií na lepek

Život s alergií na lepek může být náročný, ale s trochou plánování a úsilí můžete žít plnohodnotný a zdravý život. Zde je několik tipů, jak zvládnout alergii na lepek:

Pečlivě čtěte etikety. Vždy si pečlivě prostudujte etikety všech potravin, které kupujete. Mnohé potraviny, o kterých byste si to nemysleli, mohou obsahovat lepek, jako jsou omáčky, dresinky a koření. Hledejte potraviny, které jsou označeny jako "bezlepkové".

Vařte si doma. Vaření doma vám dává větší kontrolu nad tím, co jíte. Používejte čerstvé suroviny a vyhýbejte se zpracovaným potravinám. Existuje mnoho skvělých bezlepkových receptů, které si můžete vyzkoušet.

Informujte své okolí. Dejte vědět své rodině, přátelům a kolegům o své alergii. Vysvětlete jim, jak důležité je vyhýbat se kontaminaci lepkem.

Buďte připraveni na nehody. I když jste velmi opatrní, může se stát, že se omylem setkáte s lepkem. Mějte u sebe vždy nějaké bezlepkové svačiny pro případ, že byste dostali hlad, a léky proti alergii v případě, že byste měli reakci.

Pamatujte, že příznaky alergie na lepek se mohou lišit od člověka k člověku. Mezi běžné příznaky patří průjem, bolest břicha, nadýmání, únava a kožní vyrážka. Pokud se u vás po konzumaci lepku objeví jakékoli nepříjemné příznaky, vyhledejte lékařskou pomoc.