Tabletky na hubnutí: Fungují nebo je to jen další trik?
Co jsou tabletky na hubnutí? Tabletky na hubnutí a tabletky pro hubnutí jsou lákavým příslibem pro ty, kteří chtějí zhubnout bez větší...
Zdraví
Zdravé obědy na hubnutí: Tipy na chutné a rychlé recepty
Lehké a chutné polévky Polévky jsou skvělým začátkem zdravého oběda při hubnutí. Zasytí vás, dodají potřebné tekutiny a zároveň mají nízký obsah kalorií, zvláště pokud se vyhnete smetaně a zahušťování moukou. Zaměřte se na zeleninové vývary, které můžete obohatit o luštěniny, kousky masa nebo vejce. Skvělou...
20. 11. 2024
Dopřejte svému tělu sílu oceánu s Reflex Nutrition Omega 3
Co je Reflex Nutrition Omega 3? Reflex Nutrition Omega 3 je vysoce kvalitní doplněk stravy s obsahem omega-3 mastných kyselin, konkrétně EPA a DHA. Tyto esenciální mastné kyseliny si naše tělo neumí samo vyrobit, a proto je důležité je přijímat stravou nebo doplňky. Omega-3 mastné kyseliny hrají důležitou roli v mnoha...
20. 11. 2024
Stres a hubnutí: Nepřítel číslo 1 na cestě za štíhlou linií?
Stres brání hubnutí Stres je v dnešní době běžnou součástí života a mnoho lidí si neuvědomuje, jak negativně může ovlivňovat jejich snahu o hubnutí. Když jste ve stresu, vaše tělo produkuje hormon kortizol, který podporuje ukládání tuku, zejména v oblasti břicha. Kortizol také zvyšuje chuť k jídlu, a to zejména na...
19. 11. 2024
Nakopněte svůj trénink s Myprotein!
Co je Myprotein? Je to přední světová značka sportovní výživy a doplňků stravy. Nabízí širokou škálu produktů, od proteinů a kreatinu po vitamíny, minerály a doplňky stravy pro vegany. Společnost byla založena v roce 2004 ve Velké Británii a od té doby se stala jednou z nejdůvěryhodnějších značek ve svém...
19. 11. 2024
Trápí vás alergie na lepek? Poznejte příznaky!
Co je to alergie na lepek? Alergie na lepek, často mylně zaměňovaná s celiakií, je přehnaná reakce imunitního systému na lepek, bílkovinu nacházející se v obilí, jako je pšenice, ječmen a žito. Na rozdíl od celiakie, která poškozuje tenké střevo, alergie na lepek nezpůsobuje trvalé poškození střev. Příznaky alergie na...
19. 11. 2024
Odhalte tajemství 8. nemoci: Co byste měli vědět?
V posledních letech se na internetu a v některých kruzích šíří informace o takzvané „8. nemoci“. Často je spojována s chronickými a psychosomatickými potížemi, pro které konvenční medicína nenachází jasnou příčinu. Je důležité zdůraznit, že označení „8. nemoc“ není oficiálním lékařským termínem a...
19. 11. 2024
Bezezbytková dieta recepty PDF: Upečte si zdraví bez odpadu!
Co je bezezbytková dieta? Bezezbytková dieta, někdy nazývaná také dieta s nízkým obsahem vlákniny, je stravovací režim, který omezuje konzumaci potravin bohatých na vlákninu. Vláknina, ačkoliv je pro zdraví prospěšná, může být pro některé lidi s trávicími potížemi, jako je syndrom dráždivého tračníku (IBS) nebo...
19. 11. 2024
Posilte své šlachy a vazy správnou výživou
Význam šlach a vazů Šlachy a vazy hrají v pohybovém aparátu člověka nezastupitelnou roli. Zatímco šlachy propojují svaly s kostmi a umožňují tak přenos síly a pohyb, vazy stabilizují klouby a omezují jejich pohyb v nežádoucích směrech. Pro udržení jejich pevnosti, pružnosti a odolnosti vůči zraněním je důležitá...
19. 11. 2024
Krabičková dieta Teplice: Ušetřete čas a zhubněte zdravě!
Co je krabičková dieta? Krabičková dieta v Teplicích představuje moderní a pohodlný způsob stravování, který vám doručí čerstvě připravené pokrmy až ke dveřím. Krabičková dieta, známá také jako krabičkování nebo krabičková strava, spočívá v dodávání 5-6 menších porcí jídla denně, které jsou nutričně...
18. 11. 2024
Hubnutí se zastavilo? Zkuste těchto 5 tipů!
Neházejte flintu do žita! Všichni to známe. Makáte v posilovně, hlídáte si jídelníček a váha na displeji se najednou ne a ne pohnout z místa. Frustrace na sebe nenechá dlouho čekat a vy máte chuť s celým hubnutím seknout. Neházejte flintu do žita! I když se to může zdát jako neřešitelný problém, ve skutečnosti...
18. 11. 2024